Garut,Nusaharianmedia.com – Bagi Dadan, petugas keamanan di Kantor Kesatuan Bangsa dan Politik (Kesbangpol) Kabupaten Garut, menjaga kewaspadaan selama bulan Ramadan menjadi tantangan tersendiri.
Dikatakan Dadan, untuk tetap fokus saat bertugas, secangkir kopi selalu menjadi andalan utamanya setelah santap sahur.
“Menjaga konsentrasi saat berpuasa itu penting, terutama bagi saya yang bertugas di bidang keamanan. Kopi menjadi teman setia yang membantu saya tetap siaga di pagi hari,” ujar Dadan. Minggu, (09/03/2025).
Selain kopi, Dadan juga menekankan pentingnya pola makan seimbang dan istirahat cukup agar tubuh tetap bugar selama menjalankan ibadah puasa.
Menurutnya, kombinasi antara asupan bergizi dan manajemen waktu istirahat yang baik adalah kunci utama menjaga stamina di tengah aktivitas yang padat.
“Saya selalu berusaha mengonsumsi makanan bernutrisi saat sahur dan berbuka, serta memastikan waktu istirahat cukup. Dengan begitu, saya bisa tetap menjalankan tugas dengan optimal tanpa merasa lemas,” tambahnya.
Dengan kebiasaan sederhana ini, Dadan berharap dapat terus menjalankan tugasnya dengan baik sekaligus tetap bersemangat dalam menjalankan ibadah selama bulan suci Ramadan. (DIX)
